健康

就寝前の足湯にアロマオイルを数滴垂らしてリラックス 体に足湯がいいということで、バケツを買ってみようと思う。お風呂に入ればいいのだけど、足湯ってところがなかなかおしゃれで良いではないですか。疲れすぎで、お風呂に入るのが面倒なときや、美容院に...

健康診断の結果、血圧高めと出ました こりゃ困ったと言うことで、少しでも血圧のことを考えるように、気をつけるように、毎日毎朝血圧を測ることにします。 早速、Amazonでお手軽な血圧計買ってみました。毎日測れるかな（笑） 買ったのは、オムロン...