健康診断の結果、血圧高めと出ました
こりゃ困ったと言うことで、少しでも血圧のことを考えるように、気をつけるように、毎日毎朝血圧を測ることにします。
早速、Amazonでお手軽な血圧計買ってみました。毎日測れるかな（笑）
買ったのは、オムロン 血圧計 手首式 HEM-6161
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amzn.to
お値段もお手頃だしいいと思います。
まずは、塩分控えめにすることから始めます。
